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Last updateFri, 16 May 2014 2pm

Natural Health

Alterungsprozess-Vital in den besten Jahren

Vital in den besten Jahren

Mittels des richtigen Lebensstils lässt sich der Alterungsprozess akzentuiert verlangsamen und um Jahre verzögern.

Bis dieser Tage sind immer wieder Gerüchte von schier beachtenswert langlebigen Menschen im Umlauf. Speziell in den Anden, im Kaukasusund anderen Landkreisen erzeugen mit als Lebensbereiche uralter Menschen Titelzeilen.

Langlebigkeit - Seneszenz augenfällig entschleunigen

Aktiv in den besten Jahren

Anhand des akkuraten Lebensstils lässt sich die Seneszenz augenfällig entschleunigen und um Jahre verzögern.

Bis in diesen Tagen sind vereinzelt Gerüchte von gar außerordentlich langlebigen Personen im Umlauf. Gerade in den Anden, im Kaukasusund anderen Landkreisen erzeugen mit als Lebensbereiche steinalter Erdenbürger Schlagzeilen.

Senföl zur Bekämpfung von Infekten

Infizierungen werden in der Realität mehrheitlich mit Antibiotika behandelt. Der kurative Erfolg wird dabei allerdings mit einem suboptimalen Nebenwirkungsspektrum und der Bedrohung der Entwicklung immuner Keime erkauft.

Im Zuge der riskanten Entfaltung von Antiinfektivaresistenzen raten indessen immer mehr Profis von einer allzu großzügigen Verordnung dieser Stoffe ab und stimmen dafür, bei unproblematischen viralen und bakteriellen Infizierungen auf phytokurative Optionen auszuweichen - z. B. Senföle.

Die guten Eigenschaften eines Saunagangs

Bereits vor dem dritten Jahrhundert v. Chr. gab es die ersten Dampfbäder. Ferner gegenwärtig ist das Saunieren in nahezu jeder Kultur weit verbreitet, wie in Suomi. Dort bedeutet das Wort Sauna: Schwitzstube) und es ist ein stabiler Bestandteil der Finnen, wenigstens zwei mal in der Woche einen Saunagang durchzuführen.

Besonders in der kalten Zeit helfen wiederholende Gänge in die Schwitzstube.

Energie tanken und Stress abbauen

            Urlaubsfeeling – Zeit zum Beruhigen

Relaxen und Energie tanken! Nach einem Urlaub verspüren wir uns behaglich und relaxt. Und genau diese Gefühlsbewegung holen wir uns in unsere Alltagsroutine.

Ermutigen Sie sich zum Tanzbein schwingen, packen Sie Ihre Lieblingsmusik, machen Sie Musik in Ihre eigenen vier Wänden.

Burnout- Überblicken warum sie entkräftet sind

Schritt eins: Überblicken, warum sie entkräftet sind

Wenn Sie den Steg zu weiterem persönlichen Wachstum beschreiten, ist selbstverständlich die Basis signifikant. Es ist wesentlich zu wissen, woher man kommt, damit man weiss, wohin man gelangen kann (F. Nietsche).

Lieblingsmusik rein und weg vom Alltagsstress

            Urlaubsfeeling – Gelegenheit zum Relaxen

Beruhigen und Schwung tanken! Nach einem Urlaub verspüren wir uns behaglich und locker. Und genau diese Stimmungslage holen wir uns in unsere Alltagsroutine.

Hemmung des Alterungsprozesses-Angocin

Angocin ist ein Arzneimittel, dass Meerrettichwurzel und Kapuzinerkressenkraut zusammen enthält.

Oxidativen Oxidativen Druck verringern

Einen Meilenstein in der Alternswissenschaft vertreten die Impulse des amerikanischen Wissenschaftlers Denham Harman. Infolge dessen der studierte Chemiker zertifizieren konnte, dass für das Altern der Prozess der Oxydation verantwortlich ist.

Zellschutz mit Zwiebelgewächsen

In selten einer Kochstube ermangeln Zwiebelgewächse wieetwa Lauch, Eschalotten, Knoblauch, rote- und weiße Zwiebeln. Sie sind beinahe unabkömmlich, insofern sind sie perfekte Scharfmacher und weiters besonders wohlschmeckend für eine Vielzahl an gesunden Gerichten.

Die Inhaltsstoffe von Zwiebelgewächsen bieten viele gute Attribute. Sie steuern Bakterien, behüten die Zellen und optimieren den Fettwert im Blut.

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