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Last updateFri, 16 May 2014 2pm

Natural Health

Urlaubsfeeling - Mehr Zeit zum Relaxen

            Urlaubsfeeling – Gelegenheit zum Ausspannen

Ausspannen und Lebenskraft tanken! Nach einem Urlaub fühlen wir uns wohl und locker. Und exakt diese Empfindung holen wir uns in unseren Alltag.

Veranlassen Sie sich zum Abtanzen, greifen Sie zu Ihrer Lieblingsmusik, schaffen Sie einen Klangteppich in Ihre eigenen vier Wänden.

Senkung des Cholesterinspiegels

In selten einer Kochstube ermangeln Zwiebelgewächse wiez. B. Porree, Schalotten, Knoblauch, rote- und weiße Zwiebeln. Sie sind so gut wie unabkömmlich, insofern sind sie untadelige Scharfmacher und auch ausgesprochen pikant für eine Menge an vollwertigen Gerichten.

Die Bestandteile von Zwiebelgewächsen haben viele gute Merkmale.

Lieblingsmusik rein und weg vom Alltagsstress

            Urlaubsfeeling – Gelegenheit zum Relaxen

Beruhigen und Schwung tanken! Nach einem Urlaub verspüren wir uns behaglich und locker. Und genau diese Stimmungslage holen wir uns in unsere Alltagsroutine.

Zellschutz mit Zwiebelgewächsen

In selten einer Kochstube ermangeln Zwiebelgewächse wieetwa Lauch, Eschalotten, Knoblauch, rote- und weiße Zwiebeln. Sie sind beinahe unabkömmlich, insofern sind sie perfekte Scharfmacher und weiters besonders wohlschmeckend für eine Vielzahl an gesunden Gerichten.

Die Inhaltsstoffe von Zwiebelgewächsen bieten viele gute Attribute. Sie steuern Bakterien, behüten die Zellen und optimieren den Fettwert im Blut.

Genuss von Zwiebeln-Gesundheitsfördernd

In selten einer Kochkammer mangeln Zwiebelgewächse wieetwa Lauch, Schalotten, Knoblauch, rote- und weiße Zwiebeln. Sie sind weitestgehend unabkömmlich, mithin sind sie vortreffliche Scharfmacher und ferner äußerst deliziös für eine Vielfalt an gesunden Mahlzeiten.

Die Inhaltsstoffe von Zwiebelgewächsen bieten vielerlei gute Eigenheiten.

Die guten Eigenschaften eines Saunagangs

Bereits vor dem dritten Jahrhundert v. Chr. gab es die ersten Dampfbäder. Ferner gegenwärtig ist das Saunieren in nahezu jeder Kultur weit verbreitet, wie in Suomi. Dort bedeutet das Wort Sauna: Schwitzstube) und es ist ein stabiler Bestandteil der Finnen, wenigstens zwei mal in der Woche einen Saunagang durchzuführen.

Besonders in der kalten Zeit helfen wiederholende Gänge in die Schwitzstube.

Gesund durch den Winter mit Saunagängen

Bereits ehe dem dritten Jahrhundert v. Chr. gab es die ersten Saunas. Ebenso in der modernen Zeit ist das Saunieren in weitestgehend jeder Kultur weit verbreitet, bspw. in Suomi. Dort bedeutet das Wort Sauna: Schwitzstube) und es ist ein felsenfester Bestandteil der Finnen, mindestens zwei mal in der Woche einen Saunagang zu vollziehen.

Bei Krankheit kann eine Atemtherapie auch helfen

Die Atmung hat Einfluss auf unseren Leib, den Verstand wie noch die Seele. Jedoch umgedreht wirken sich genauso zeitgleich unsere Befindlichkeit auf unsere Atmung aus. Gleichwohl das Atmen so gut wie eine Leibeigenschaft ist,

Un- wohlergehen- Kilogramm- Diät!

Besinnen beim Diäten!

Wer abnehmen will, sollte beileibe nicht nur seinen Wanst trainieren, statt dessen vor allem seinen Kopf.

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