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Last updateFri, 16 May 2014 2pm

Natural Health

Lieblingsmusik rein und weg vom Alltagsstress

            Urlaubsfeeling – Gelegenheit zum Relaxen

Beruhigen und Schwung tanken! Nach einem Urlaub verspüren wir uns behaglich und locker. Und genau diese Stimmungslage holen wir uns in unsere Alltagsroutine.

Immun, Fat-Burner und Detox-Trunk-Grüne Shakes

Extrem trendig sind grüne Smoothies aus zum Beispiel püriertem Salat. Sie können je nach Wohlgeschmack ihren Smoothie gestalten. Sie überbieten bei weitem unseren normalen Mikronährwertkerngehalt der in unseren Basisnahrungsmitteln beherbergt ist.

Dampfbad und Sauna-Tipps

Schon vorab dem dritten Jahrhundert vor Christi Geburt gab es die ersten Heißluftbäder. Ebenso aktuell ist das Saunieren in beinahe jeder Hochkultur üblich, etwa in Suomi. Dort bedeutet das Wort Sauna: Schwitzstube) und es ist ein felsenfester Bestandteil der Finnen, mindestens zwei mal wöchentlich einen Saunagang durchzuführen.

Vornehmlich in der kalten Saison assistieren regelmäßige Gänge in die Schwitzstube.

Outdoor-Training oder auch Zweisamkeit gegen Stress

            Urlaubsfeeling – Zeit zum Ausspannen

Ausspannen und Lebenskraft tanken! Nach einem Urlaub verspüren wir uns wohl und relaxt. Und exakt diese Empfindung holen wir uns in unseren Alltagstrott.

Ermutigen Sie sich zum Tanzen, greifen Sie zu Ihrer Lieblingsmusik, schaffen Sie einen Klangteppich in Ihre eigenen vier Wänden.

Leistungsträger sind imstande viel zu tragen

risk"Leistungsträger sind imstande viel zu tragen", aber Achtung: auch starke Schultern können bei einer zu großen Bürde zusammenbrechen. Je mehr Leute  auf Sie vertrauen und irgendwas von Ihnen wünschen, desto höher ist ihre eigene Last. Natürlicherweise helfen Sie die Mitarbeitern in ihrem Umfeld, gleichwohl,

Erkältungs-Prophylaxe-Relax

            Urlaubsfeeling – Zeit zum Entspannen

Beruhigen und Lebenskraft tanken! Nach einem Urlaub verspüren wir uns wohl und gelöst. Und genau diese Gefühlsbewegung holen wir uns in unseren Alltagstrott.

Ermutigen Sie sich zum Tanzbein schwingen, greifen Sie zu Ihrer Lieblingsmusik, legen Sie einen ordentlichen Tonteppich in Ihre eigenen vier Wänden.

Burnout begegnen Sie mit einer stimulierenden Pause

Erzählen wir über Burnout? Oder ist es zu diesem Zweck schon zu spät. Eventuell sind sie bereits in dem Entwicklungsstadium angelangt, indem sie tiefgehend von ihrem Job enttäuscht sind, Sie das Gefühlsregung haben, dass der Job Ihnen für ihre persönliche Weiterentwicklung nichts

Die guten Eigenschaften eines Saunagangs

Bereits vor dem dritten Jahrhundert v. Chr. gab es die ersten Dampfbäder. Ferner gegenwärtig ist das Saunieren in nahezu jeder Kultur weit verbreitet, wie in Suomi. Dort bedeutet das Wort Sauna: Schwitzstube) und es ist ein stabiler Bestandteil der Finnen, wenigstens zwei mal in der Woche einen Saunagang durchzuführen.

Besonders in der kalten Zeit helfen wiederholende Gänge in die Schwitzstube.

Wechselvolle Gründe für strapaziertes Haar

Keinesfalls ausschließlich die Haut, ebenfalls die Haare können unter Wassergehaltsmangel leiden und dörren mithin geradezu aus, wirken erschöpft und strohig. Mit der veritabelen Pflege werden splissige Spitzen, störrische Strähnen oder glanzloses Haar andererseits wieder geschmeidig und famos.

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